№40 Магній (Мg, Magnesium)

Один із основних біологічно активних елементів, необхідних для нормального функціонування нервової та м’язової систем.

Магній, як і калій, міситься переважно всередині клітин – в еритроцитах, м’язах, печінці та інших тканинах. 1/3 – 1/2 усього магнію організму міститься в кістковій тканині. Близько 1% від усієї кількості магнію організму знаходиться у позаклітинній рідині та плазмі (у зв’язаній з білками, комплексованою з неорганічними аніонами та у вільній формі).Його іони є активаторами великої кількості ферментних систем, тому багато процесів життєдіяльності клітин є магній-залежними. Магній бере участь у гліколізі, окиснювальному метаболізмі, перенесенні натрію, калію та кальцію через мембрани клітин і нервово-м’язовій передачі імпульсів, синтезі нуклеїнових кислот та інших процесах. Рівень магнію в сироватці може зберігатися в нормальних межах, навіть при зниженні загальної кількості магнію в організмі на 80%. Відповідно, зниження рівня магнію в сироватці є ознакою вираженого дефіциту магнію в організмі. Під час вагітнсті дефіцит магнію сприяє розвитку гестозів, викиднів та передчасних пологів.

Підвищення рівня магнію (гіпермагніємія):

Зниження рівня магнію (гіпомагнієнемія):